Цигун (кит. трад. 氣功, упрощ. 气功, пиньинь qìgōng) — многовековая китайская  традиционная система мироощущения, здравоохранения, главной идеей которой  есть понимание, что все живое имеет энергию, так называемую ЦИ. Для жизнедеятельности, развития, понимания своего предназначения  человеку нужно научиться акумулирывать, использовать, распределять эту энергию, научиться саморегуляции. Выполняя  плавные упражнения, используя приемы  дыхания, концентрируя свое внимание, человек  восстанавливает  равновесие в организме, прочищая энергетические каналы. Упражнения цигуна построены таким образом, что выдыхается старая, использованная ЦИ и вдыхается новая, свежая энергия ЦИ, она накапливается, распределяется. Таким образом организм исцеляется, омолаживается,  клетки наполняются силой, здоровьем.  

 Философии Цигун около 7 тыс. лет.

Основой цигун является медитация, разные виды медитации используются в лечебных целях, оздоравливая  иммунную  систему и гармонизируя психоэмоциональное состояние.   
Даосы и буддисты  с помощью этой техники достигают духовного просветления.

            В зависимости от сферы приминения и цели  существуют разные направления в цигуне: боевой цигун, медицинский, конфуцианский, религиозный, философский. Например, в медицинском цигуне  важно, чтобы энергия Ци свободно протекала по всему телу, питая каждую клеточку и каждый орган. Потому много внимания уделяется правильной осанке. Так как в теле не должно быть зажимов и перекосов. С помощью мягкой плавной гимнастики цигун позвоночник и суставы оздоравливаюся, исцеляются.